Борба със затлъстяването

Не знам дали сте обърнали внимание, че през последните години българският народ се бори с масовото затлъстяване. Това е голям проблем, по който заприличваме на американците – храним се все по НЕздравословно с НЕкачествени храни. Разчитаме на хамбургери, дюнери и тотално забравяме за плодовете и зеленчуците. Употребяваме различни сосове и мазни храни, без да мислим, че това вреди на здравето ни. На всички онези, които ще кажат че такава е тенденцията, а и такива храни предлагат на улицата, ще ги оборя веднага. Вчера се върнах от Франция и нито за миг не съм се замислила над този проблем докато бях там, защото не видях нито един безформен, дебел човек. И не говоря само за младите хора, възрастните също нямаха типичните бирени шкембета, с които се разхождат масово тук. Насочвам вниманието предимно към мъжете. Сред французите липсваха и онези фитнес маниаци, които според мен прекаляват, но фитнесът също може да Bodies-motorsбъде мания, както постоянното хранене. И все пак по-добре мускули на плочки, отколкото отпусната тлъста маса, наместо корем.

Тялото е убежището на душата ни и ако искаме тя да се чувства добре, трябва да се грижим за него. Нали си спомняте какво са казали гърците: “Здрав дух, здраво тяло”. Едното без другото не може, така че грижете се за теглото си и внимавайте какви анаболи и протеини на капсули (или каквото е там) поглъщайте. А, да … и четете повече – полезно е.

 

Google+ Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *