Опашката и аз
В очакване на кафе в столовата, един студентски живот се размива между отложени учения, несбъднати мечти и тежестта на самоналожените очаквания.
Спортен полуден
Днес се отдадох на един доста необичаен за мен спортен полуден. По настояване на приятелката ми Мария, опитах йога на открито и аква аеробика, като преживях доста забавни и леко болезнени моменти. Може би, наистина е време да се погрижа за физическата си подготовка.
Как TikTok превърна музиката в бизнес
Преди време си мислех, че музиката става популярна по класическия начин – радио, телевизия, концерти. Хитът беше резултат от време, усилия и постепенно изграждане на публика. Днес обаче...
Защо простият живот става тренд – моят личен поглед
Преди време си мислех, че колкото повече имам, толкова по-щастлива ще бъда. Повече ангажименти, повече цели, повече неща. Живеех бързо, постоянно бях заета и винаги имах чувството, че нещо...
Истината за мотивацията – защо изчезва и как да я задържим
Мотивацията е нещо, което всички търсим. Тя е онзи вътрешен импулс, който ни кара да започнем – нов проект, нов режим, нова цел. В началото всичко изглежда лесно. Имаме енергия, ентусиазъм...
Идеи за забавления на тийнейджъри – повече от екран и скука
Тийнейджърските години са време на енергия, търсене и експерименти. Понякога обаче родителите чуват само едно изречение: „Скучно ми е.“ Истината е, че тийнейджърите не търсят просто...
Изключени, за да се включат отново: какво откриват тийнейджърите, когато спрат социалните мрежи
В последните години темата за връзката между социалните мрежи и психичното здраве на подрастващите вече не е просто тревога, а реалност, която се вижда във всяка класна стая. Безсъние,...
Пъпки след 30: как да запазим кожата чиста и здрава
Акнето при възрастни жени е по-често, отколкото много хора си мислят, и не е нещо, от което „израствате“. Според проучвания една на четири жени между 30 и 49 години продължава да има...
Остеопатия на лице: Магията на лифтинг масажа
Отскоро открих една много интересна техника за грижа за лицето, която ми беше препоръчана от приятелка – остеопатия на лице или, както още я наричат, лифтинг масаж с остеопатичен...