Правилното хранене е ключов фактор за поддържане на добро здраве и тонус. Ето няколко съвета за балансирано и здравословно хранене: Разнообразие: Хранителни групи: Включете храни […]
Защо преяждаме по празниците?
По празниците винаги го има този феномен на преяждането. Наричам го феномен, тъй като се случва по определени причини, за които едва ли повечето хора […]