Пъпки след 30: как да запазим кожата чиста и здрава
Акнето при възрастни жени е по-често, отколкото много хора си мислят, и не е нещо, от което „израствате“. Според проучвания една на четири жени между 30 и 49 години продължава да има...
Съвети за правилно хранене
Правилното хранене е ключов фактор за поддържане на добро здраве и тонус. Ето няколко съвета за балансирано и здравословно хранене: Разнообразие: Хранителни групи: Включете храни от...
Защо преяждаме по празниците?
По празниците винаги го има този феномен на преяждането. Наричам го феномен, тъй като се случва по определени причини, за които едва ли повечето хора си дават сметка. Всъщност причината...