Всеки път, когато похапнем нещо сладко, в устата ни започва една малка битка – между нашите зъби и бактериите, които дебнат в скришни кътчета. Те обожават захарта, защото я превръщат в киселини, а тези киселини атакуват емайла на зъбите ни – твърдата им, защитна обвивка. Така, с времето, се появява най-често срещаният зъбен проблем – кариесът.
Кариесът не идва изведнъж. Той започва като невидимо петънце, а когато не го спрем навреме, се превръща в дупка. Ако тази дупка достигне по-дълбоките слоеве на зъба, болката може да стане сериозна, а лечението – по-сложно.
Причините? Много са, но най-основните са: лоша хигиена на устната кухина, честа консумация на сладки храни и напитки, липса на достатъчно флуорид, а понякога и наследствена предразположеност. А флуоридът не е само в пастите за зъби – можем да го открием и в някои храни като риба, чай, зеленчуци, соя, ориз и дори в лука.
Как да разберем, че имаме кариес? Първите признаци често са чувствителност при консумация на нещо горещо, студено или сладко, неприятен дъх, тъмни петънца или дупчици по зъбите.
Ако проблемът вече е факт, зъболекарят е нашето спасение. Лечението обикновено включва почистване на засегнатата зона и поставяне на пломба. В по-тежки случаи може да се наложи кореново лечение или дори изваждане на зъба.
Но най-хубавото е, че кариесът може да бъде предотвратен. Как? С просто, но последователно внимание към хигиената: редовно миене на зъбите поне два пъти дневно, използване на конец за почистване между тях, намаляване на захарта в менюто и редовни прегледи при стоматолога. А флуоридът – този малък герой – укрепва емайла и прави зъбите ни по-устойчиви на киселинните атаки.
С няколко прости навика можем да избегнем големи проблеми. Защото усмивката не е просто част от лицето ни – тя е визитната картичка на здравето ни.
